Rica em propriedades antioxidantes e fibras, essa planta pode favorecer a saúde do fígado e do intestino. Aprenda como preparar corretamente
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Considerada por muitos como um superalimento, a moringa é uma planta originária de regiões tropicais e subtropicais, amplamente valorizada por suas propriedades nutricionais e terapêuticas. Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, ela se destaca por seu potencial desintoxicante e por auxiliar no bom funcionamento do organismo.
O fígado exerce papel fundamental na filtragem de toxinas e no metabolismo de substâncias essenciais ao corpo. A moringa pode contribuir positivamente nesse processo, graças à presença de compostos como quercetina e ácido clorogênico, que combatem os radicais livres e ajudam a preservar a integridade das células hepáticas.
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Há também evidências de que ela possa favorecer a regeneração do fígado, facilitando a eliminação de resíduos metabólicos.
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