Médica dermatologista Natássia Pizani Mazza alerta para os impactos da estação na pele e recomenda hábitos para evitar ressecamento e sensibilidade
Com a chegada do outono, a queda das temperaturas e a redução da umidade do ar podem impactar diretamente a saúde da pele. O clima mais seco favorece o ressecamento, deixando a pele sensível, irritada e com tendência à descamação. Para evitar esses efeitos, é essencial adaptar a rotina de cuidados e investir em hidratação e proteção.
“A pele sofre muito com as mudanças sazonais, e no outono não é diferente. A diminuição da umidade e o uso frequente de banhos quentes removem a barreira natural de proteção da pele, deixando-a mais frágil. Por isso, é fundamental reforçar a hidratação e escolher produtos adequados para essa época do ano”, explica a dermatologista Natássia Pizani Mazza.
Um dos erros mais comuns durante o outono é negligenciar o uso do protetor solar. “Muitas pessoas associam o protetor solar apenas ao verão, mas a radiação ultravioleta continua presente mesmo nos dias mais frios. O uso diário do filtro solar é indispensável para evitar o envelhecimento precoce e prevenir doenças de pele”, alerta a especialista.
Além da proteção solar, Natássia destaca a importância da escolha correta dos hidratantes. “Produtos com ácido hialurônico, ceramidas e pantenol ajudam a restaurar a barreira cutânea e manter a pele nutrida. Para peles mais secas, os hidratantes mais densos são recomendados, enquanto as oleosas se beneficiam de texturas mais leves, como séruns e loções oil-free”, orienta.
Outro ponto de atenção são os banhos quentes e demorados, que podem piorar o ressecamento. “O ideal é tomar banhos mornos e usar sabonetes suaves, que limpam sem agredir a pele. Após o banho, aplicar o hidratante com a pele ainda úmida ajuda a potencializar a absorção e a manter a hidratação por mais tempo”, recomenda Natássia.
A dermatologista também ressalta que o outono é um período ideal para investir em tratamentos dermatológicos. “Com a menor exposição ao sol, é possível realizar procedimentos como peelings químicos, laser e microagulhamento, que ajudam na renovação celular e no tratamento de manchas e rugas”, explica.
Adotar uma rotina de cuidados adequada à estação, aliada a uma alimentação equilibrada e à ingestão de água, é essencial para manter a pele bonita e saudável durante todo o outono. “A hidratação de dentro para fora faz toda a diferença. Beber bastante água e consumir alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas ajudam a fortalecer a pele e prevenir o envelhecimento precoce”, finaliza a médica.